【全美国民心理学家教你与情绪和解，变负累为财富，发挥自己最大潜能】 【8大急救方法，告别：敏感、焦虑、恐惧、迷茫、无助、焦躁不安】 【人人都能学会的情绪管理指南和重建自信手册】 【任何“太敏感”“玻璃心”“内心戏多”的人都能从此书获益！ 】 【全美6500000人正在学 习；美国电视台节目常年推荐】 【8大对策，47个技巧，高效管理负面情绪】【运用辩证行为技术破除性格魔咒】 【不做情绪的奴隶，把天赋发挥到极致，成为真正厉害的人。 】 ************************************************* 情绪高度敏感是一种天赋，也是一种负累。如果你是情绪敏感的人，那你天生就对他人的感受敏感，很容易与他们建立情感连接，对大自然一切事物感知敏锐，具有很高的艺术感和创造性，这是你与生俱来的天赋；同时你也很在意别人无意中说的话、一...(展开全部)

【为什么总觉事事不顺心？】 烦躁的人往往给自己设下障碍，也容易给人留下负面印象。本文教你识别烦躁的根源：是否日程太满？是否过于苛求？是否被他人情绪影响？通过幽默感、认真准备、适度“躺平”，你可以练出不易烦躁的状态。 别再让琐事消耗你的能量，轻松一点，效率反而更高。

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Are you a highly sensitive person? Do you have a keen imagination and vivid dreams?  Is time alone each day as essential to you as food and water?  Are you "too shy" or "too sensitive" according to others?  Do noise and confusion quickly overwhelm you?  If your answers are yes, you may be a Highly Sensitive Person (HSP). Most of us feel overstimulated every once in a while, b...(展开全部)

不会闲聊？总觉得尴尬？其实闲聊不是废话，而是重要的社交技能。这本书帮你打破对闲聊的误解，教你用轻松的话题建立连接、获取信息、甚至找到同频的朋友。适合每一个想更自在与人相处的你。

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这是一本帮助读者摆脱情绪失控的困扰、赢得优秀人生的励志书。我们人生中许多不必要的麻烦都是由情绪失控造成的，如果能减少负面情绪的干扰，我们遇事就能保持更加清明的头脑，做出对自身更有利的选择。本书运用大量生动的案例和专业的心理学知识，从各方面帮助读者消灭负面情绪、告别失控人生。

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抖音著名沟通力博主、个人发展学会创始人郭大侠励志新书。成熟不在于你是否西装革履、谈吐文雅，而在于你是否面对问题和痛苦而不回避。无法掌控情绪，哪来自我命运的跃升？而真正厉害的人，都懂得清醒的自制。这本书将帮助你直面职场上、人生中的至暗时刻，挣脱负面情绪的枷锁，成为真正能掌控人生的少数人。